입냄새 나는 원인과 해결방법, 자가진단 테스트

[ 목차 ]

입냄새 자가진단 테스트
입냄새 원인
- 역류성 식도염
- 구내염
- 비염
- 과도한다이어트
- 편도염 및 결석
입냄새가 계속 되는 이유

입냄새는 다양한 이유에 의해서 날 수 있습니다. 오늘은 입냄새 자가진단 테스트와 입냄새가 나는 원인을 알아보고 마지막으로 해결방법을 알아보도록 하겠습니다.

입냄새 자가진단 테스트

위의 자가진단표를 통해 본인이 입냄새가 나는지 알아 볼 수 있습니다. 위 표 중에서 4개가 해당 된다면 본인은 모르지만 입냄새가 나고 있다는 증거이니 빠르게 치료를 받아 보는 것이 좋습니다.

입냄새는 구강 외 원인 중에서도 비강, 내과적인 문제, 면연력, 신경정신적인 문제 등 여러가지의 문제이기 때문에 빠르게 원인을 파악하여 치료받는 것이 어렵습니다.

구강질환, 역류성식도염, 화병, 후비루, 신경성위염, 과민성 대장에 의해서 입냄새(구취)가 생겨납니다. 또한 과도한 다이어트와 편도결석도 입냄새를 발생하는데 큰 이유 중 하나입니다.

위식도 역류증이라고도 불리며 위 안에 있는 내용물이 식도로 역류하여 신물이 올라오는 증상을 말합니다. 구내염, 인후염, 편도염 등을 일으키는 원인이되며 구강 내 염증 또는 입냄새를 생기게 합니다.

위 기능에 부담이 가는 자극적이고 기름진 음식을 자제하고 산음료, 과한 음주, 불규칙한 식사는 위산이 많아지게 하니 주의하는 것이 좋습니다. 또한 북부를 조이는 옷을 입는 것을 피하는 것도 도움이 됩니다.

구강에 발생하는 염증성 질환을 통틀어 구내염이라고 합니다. 통증을 수반하여 심할 경우 구취를 유발시키는데 특히 스트레스와 깊은 관련이 있습니다.

구내염은 면역력이 떨어지지 않도록 컨디션 관리가 필수 입니다. 또한 입안이 마르지 않도록 충분한 수분섭취를 꾸준하게 해주는 것이 필요합니다.

비염으로 인한 콧물이 목에 걸리면서 악취를 만들어 위로 올라오게 되면서 입냄새의 원인이 됩니다. 또한 코로 호흡이 어려운 비염환자들은 구강 호흡으로 인해 입냄새가 악화되기도 합니다.

비염은 찬바람이 불거나 미세먼저 또는 꽃가무가 날릴 때 반드시 마스크를 착용해 주는 것을 권장드리며, 아침 저녁으로 비강 세척을 하는 것을 권장드립니다.

과도한 다이어트를 진행하게 되면 지방이 분해되면서 케톤이 생기게 됩니다. 케톤은 호흡 시 불쾌한 냄새를 주는 주 원인이 됩니다.

다이어트를 진행할때는 충분한 영양소를 섭취하고 짧은 시간이 아닌 긴 시간 목표를 잡아 건강하게 체중을 감량하는 것이 좋습니다.

편도 안에 뭉칭 알갱이의 편도결석 또한 입냄새의 주범입니다. 입안에 쌀알 크기의 작고 노란 알갱이를 편도결석 이라고 합니다.

편도결석을 우선 제거한 뒤 근본 원인이 되는 편도염의 재발을 막는 것이 입냄새를 제거하는 치료 방법입니다.

치료를 받으면서 노력을 해도 입냄새가 낫지 않는다면, 꾸준한 스트레스, 심리적 요소, 숨은 질환, 잘못된 식,생활습관을 점검해 볼 필요가 있습니다.

이렇듯 입냄새가 나는 원인은 정말 다양하기 때문에 병원을 내원하여 상담을 통해 정확하게 진단받아 치료를 하는 것이 좋습니다. 병원을 내원할 경우 평균 3개월 정도안에 입냅새를 치료받을 수 있습니다.

이상으로 입냄새 나는 원인과 해결방법, 자가진단 테스트에 대해서 알아보았습니다.