하이포텐시 비타민 D3 5000IU 6개월 먹은 후기 - 골다공증 주사, cpk

비타민D 500IU 구매

 

피검사를 통해 비타민D 부족 판정을 받아 수치를 끌어올리기 위해 하이포텐시 비타민 D3 5000IU를 6개월 동안 먹은 후기 및 골다골증 주사,cpk 에 대해서 작성해 보겠습니다.

 

비타민 D 부족

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1년 전 다리를 다치게 되어 병원에 입원하게 되었을 때 피검사를 통해 비타민D 수치가 나이에 비해 엄청나게 낮다는 통보를 받았습니다. 비타민 D 부족으로 인해 골다공증 판정도 받았지만 아직 젊기 때문에 심하다고는 하지 않았었습니다.

그래도 다리가 다쳤기 때문에 빠른 회복과 골다공증 악화를 막기 위해 입원 당시 배에 골다공증 주사를 투여받았고, 가격은 약 5~6만 원 정도 했던 것으로 기억이 납니다.

시간이 흘러 점차 다리를 회복하고 헬스장을 등록하여 가볍게 달리기를 매일 하고 있던 와중에 뒤쪽 엉덩이 쪽이 굉장히 떙기게되어 운동을 중단하였는데, 시간이 갈수록 호전되는 것이 아닌 심각하게 아프기 시작했습니다.

그래서 병원을 찾아서 들은 충격적인 사실은 비타민 D 부족으로 인해 CPK 수치가 일반인에 10배까지 올라갔다고 합니다.

※ cpk란

골격근이나 심근 등의 근육 세포 에너지 대사에 중요한 역할을 하는 효소의 일종입니다. 쉽게 말해 뼈와 근육 사이에 효율적으로 활동하도록 역할을 해주는 효소인데, 근육이나 심장 세포가 손상됐을 때 CPK 수치가 올라가게 됩니다.

 

 

CPK 수치 일반인의 10배

보통 근육 손상으로 인해 올라가는 CPK의 경우 몸을 사용하지 않고 휴식을 취하면 2~3일 안에 정상 수치로 돌아오게 되는데, 제가 아파서 휴식을 취한 지 일주일 만에 병원을 방문했을 때도 CPK 수치는 일반인의 10배를 보여주고 있었습니다.

이 수치가 계속 유지되거나 더 높아질 경우 근육 파손으로 인해 심할 경우 다리에 마비가 올 수도 있다고 하여 굉장히 당황스러웠습니다. 그래서 당일 바로 진행한 것은 비타민D 주사를 맞고 약국에 가서 비타민D 약품을 사서 꾸준히 복용하는 것이었습니다.

그리고 일주일 뒤 병원을 다시 방문하여 피검사를 통해 CPK 수치를 확인해 보기 하여 예약 후 집으로 돌아왔습니다.

 

 

하이포텐시 비타민 D3 5000IU

병원에서 집에 오는 길에 집 바로 앞에 있는 약국에 들어가서 비타민D 영양제를 추천해달라고 말씀드렸고, 그렇게 추천받은 것이 바로 다나음 하이포텐시 비타민 D3 였습니다.

다나음 하이포텐시 비타민 D3 제품의 경우 종류가 다양했습니다. 1000, 2000, 3000, 5000IU 등이 있었고, 약사분께서 누가 먹을 것인지를 물어봤습니다. 제가 먹는다고 말씀드리니 처음에 3000을 추천하였습니다. 뒤에 숫자가 높을수록 비타민D 함량이 높은 뜻이었습니다.

비타민D 500IU 구매

보통 일반 사람들이 건강을 위해 비타민D 영양제를 먹는다면 3000IU 정도 먹어도 충분한 효과를 볼 수 있다고 하였지만, 제가 cpk 수치가 많이 높다고 말씀드리니 그럼 5000IU를 먹어보라고 하여 구매하게 되었습니다.

※ 참고사항

저는 짧은 시간 안에 CPK 수치를 낮추기 위해 비타민D 수치를 올려야 했기 때문에 함량이 제일 높은 것을 구매했지만, 평소 영양제로 먹으시는 분은 1000,2000 정도도 충분하고 3000도 넘치는 수치라고 합니다. 약사의 상담을 통해 구매하시기 바랍니다.

 

비타민 D3 5000IU

금액은 정확히 기억 안 나지만 당시 인터넷과 비교했을 때 인터넷보다 비싼 가격이었습니다. 그리고 제가 구매한 비타민 D3 5000IU는 박스 포장이 되어있었고, 2통이 들어있었습니다.

내용물

생긴 건 땅콩 모양이고 색깔은 빨간색보다는 주황색이었습니다. 중요한 건 먹는 방법인데 씹어서 먹는 것이었습니다. 사실 영양제 이기 때문에 처음에는 거부감이 들었는데, 먹었을 때 굉장히 놀란 건 맛있었습니다.

입에 넣고 씹는 순간 쭉 ~ 하고 안에 내용물에 나오는데 맛은 오렌지 과즙 같아서 굉장히 맛있었습니다. 대신 껍질은 조금 질겨서 저는 껌이다 생각하고 천천히 씹어서 삼켰습니다.

 

※ 추가 정보

내용물 : 280mg x 90 캡슐이 들어있습니다.
유통기한 : 구매한 시점에서 제품 확인했을 때 1년 반 정도 되는 것 같았습니다.

 

영양성분

하루에 한 번 식 후에 먹는 것을 권장하여서 저는 점심식사 이후 챙겨 먹고 있습니다. 2통이 들어 있었기 때문에 한통은 집에 한통은 차에 놓고 먹었습니다. 가볍고 작아서 어디에 가지고 다니기도 좋았습니다.

뚜껑

특히 뚜껑 여는 방법은 눌러서 열어야 해서 아이들이 쉽게 열지 못하는 것도 장점인 것 같았습니다.

 

 

 비타민D 섭취 후 수치 검사

일주일 뒤 병원을 방문했을 때 일반인보다 살짝 높았지만 정상 범위 수치로 돌아왔습니다. 그래도 혹시 몰라 한 달 뒤 다시 병원을 방문하여 검사하였을 때는 완전히 정상수치에 들어가 있었으며, 며칠 전 6개월 되는 날 방문하여 피검사를 했을 때도 여전히 정상수치였습니다.

처음 병원에서 CPK 수치에 대한 얘기를 듣고 나서 운동을 쉬었다가 며칠 전 병원 방문 후 다시 헬스장에서 천천히 걷는 것부터 시작했습니다.

아마 꾸준히 먹었던 하이포텐시 비타민D3 덕분에 정상 수치를 유지하지 않았을까 하는 생각이 들어서 필요하신 분들을 위해 글을 작성해 봤습니다.

 

 젊은 나이에 골다공증?

사실 젊은 나이에 골다공증이 웬만이냐 생각하시는 분들도 있을 것입니다. 하지만 실제 골다공증은 유전에 의해서도 가지는 질병이라고 합니다. 때문에 부모님과 저 그리고 친형 까지도 심하지는 않지만 비타민D 영양제를 챙겨 먹어야 하는 정도이기 때문에 혹시 본인이 골다공증이 의심된다면 자식들 또한 수치를 검사해 보는 것을 추천드립니다.

만약 골다공증이 아니더라도 비타민D 영양제를 찾는다면 먹기 좋고 맛있는 하이포텐시 비타민D3을 추천드립니다.

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이상으로 비타민D 영양제 하이포센시 비타민D3 5000IU에 대해 알아보았습니다.

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