여자 혈뇨 원인과 예방 방법, 음식 추천

여자 혈뇨 원인과 예방 방법, 음식 추천

 

소변의 색깔을 보면 건강 상태를 알 수 있을 정도로 직접적인 연관이 있습니다. 그런데 소변에서 피가 나왔다면 몸에 어딘가 안좋다는 신호를 보내는 것이죠. 그래서 오늘은 여자 혈노 원인과 예방 방법, 음식 추천에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

혈뇨

혈뇨는 피'血', 오줌'尿'를 사용한 단어로 소변에 피가 섞여서 나오는 것을 말합니다. 더 정확하게 얘기하면 혈뇨란 소변에 비정상적인 양의 적혈구가 섞여 나오는 것을 말합니다.

 

혈노는 꼭 피가 나오는 것이 아닌 소변의 색깔이 선홍색이나 콜라색으로 보일 수도 있습니다. 혈뇨가 있더라도 적혈구의 양이 많지 않은 경우에는 소변 색이 정상적으로 보일 수 있기 때문에 이럴때는 현미경을 사용하여 판단한다고 하여 현미경적 혈노라고 부릅니다.

 

만약 소량의 혈뇨가 한 번 있었다고 해서 몸에 이상이 있다고 판정지을 수 없으며, 여성의 경우 일시적인 혈뇨는 감염, 생리, 운동 혹은 외상에 의해 나타날 수도 있는 증상입니다.

 

 

 

여자 혈뇨 원인

여자의경우 혈뇨의 원인를 다양하게 볼 수 있습니다.

 

1. 월경

월경 주기의 호로몬양의 변호로 인해 수많은 증상이 일어납니다. 그 중 하나가 혈뇨입니다. 만약 혈뇨가 발생하였는데 월경 때라면 크게 걱정하지 않아도 되는 부분입니다.

 

2. 요로 감염

보통 신장에서 생성된 소변은 신배, 신우, 요관을 거쳐 방광에 모여 있다가 요도를 통해 밖으로 배출 됩니다. 여기서 요로 감염이란 소변이 거치는 기관에 바이러스로 인해 감염이 발생한 것을 말합니다. 요로 감염은 혈노의 원인 중 가장 높은 비중을 차지하며 특히 여성의 경우 혈뇨 원인의 85%가 요로 감염에 의한 것입니다.

 

3. 요로 결석

요로 결석은 대표적으로 수분이 부족하여 소변이 지나가는 길목에 돌덩이가 생긴 것 입니다. 지옥을 경험 할 수 있다는 요로 결석에 의해서 혈뇨가 발행 할 수 있습니다. 이때 결석이 심할 경우에는 병원을 방문하여 시술을 받거나 도움을 받는 것을 추천드립니다.

 

4. 사구체 신염

혈액 속의 수분과 노폐물을 걸러 소변을 생성하는 역할을 해주는 것이 신장의 사구체입니다. 이러한 사구체 기관에 염증이 발생한 것을 사구체 신염이라고 말하며, 이 때 혈뇨와 함께 단백뇨 증상이 나타납니다.

 

아침 저녁으로 몸이 붓고 혈압이 상승하는 증상이 동반되는 것이 대표적인 특징이기 때문에 사구체 신염이 의심된다면 빠르게 병원을 방문하여 상담을 받아보는것을 추천드립니다. 사구체 신염을 방치할 경우 심하게는 신장을 잃을 수 도 있습니다.

 

 

 

혈뇨 예방 방법

혈뇨를 예방하는 방법은 생활습관을 조금만 바꾸면 쉽게 해결이 가능하며, 혈뇨가 나타나지 않을 수 있습니다.

 

1. 하루 30분 이상, 주 3~4회 이상 규칙적이고 꾸준한 운동
2. 하루 7시간 이상의 질 높은 수면
3. 스트레스 해소
4. 충분한 수분 섭취

 

 

혈뇨에 좋은 음식

혈뇨가 발생을 했거나, 혈뇨에 대해서 걱정이 된다면 음식을 통해서 방지할 수 있습니다.

 

• 토마토
• 파
• 비트
• 홍삼
• 바나나
• 연어
• 허브 차
• 밤
• 팜
• 수박
• 율무
• 강낭콩
• 마
• 배

 

이상으로 여자 혈뇨 원인과 예방 방법, 음식 추천에 대해서 알아보았습니다.